Bunte Bowl mit Bratlingen und Rohkost

Name: Bunte Bowl mit Bratlingen und Rohkost
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Ingredients: 2 Tüten Freche Freunde Gemüsebratlinge; Wasser laut Packungsangabe; 100 g Feta; 1 Ei; 70 g Zucchini (grob geraspelt); 1/2 Salatgurke; 10 Cocktailtomaten; 2 mittelgroße Möhren; 1 Avocado; 125 g Rucola; 100 g Feta; 50 g Nussmischung; Blaubeeren; Granatapfelkerne; Balsamicoreduktion; 1 Becher Schmand; Salz; Pfeffer; 1 Abrieb Zitrone (Bio); 1 TL Olivenöl

breifreibaby @breifreibaby

Vegetarische Bowl mit Gemüsebratlingen, Rohkost, Feta, Rucola, Nüssen und Schmanddip.

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Gesamtzeit

45 Min.

Menge

4 Portionen

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

4Portionen

Bratlinge

2Tüte

Freche Freunde Gemüsebratlinge

Wasser

Menge nach Packungsangabe.

100g

Feta

Eier

70g

Zucchini

Bowl

0,5

Gurke

Cocktailtomaten

Karotte

Avocado

125g

Rucola

100g

Feta

50g

Nussmischung

Heidelbeeren

Menge nach Geschmack.

Granatapfelkerne

Menge nach Geschmack.

Balsamicoreduktion

Menge nach Geschmack.

Dip

1Becher

Schmand

Salz

Menge nach Geschmack.

Pfeffer

Menge nach Geschmack.

Zitronenabrieb

Abrieb einer Bio-Zitrone.

1TL

Olivenöl

Zubereitung

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