Fruchtschnitten

Name: Fruchtschnitten
Prep time: 7 min
Cook time: 12 min
Total time: 19 min
Ingredients: 100 g Haferflocken (glutenfrei); 1 EL Sonnenblumenkerne; 1 EL Leinsamen (geschrotet); 1 EL Sesam; 2 EL Kokosöl (geschmolzen); 1 Banane (sehr reif); 3 EL Apfel-Bananen-Mark (alternativ: Apfelmark); 2 Feigen

breifreibaby @breifreibaby

Saftige, glutenfreie Hafer-Fruchtschnitten mit Banane, Apfel-Bananen-Mark und Feigen.

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Gesamtzeit

19 Min.

Menge

11 Portionen

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

11Portionen

100g

Haferflocken

Glutenfreie Haferflocken verwenden.

1EL

Sonnenblumenkerne

1EL

Geschrotete Leinsamen

1EL

Sesamsamen

2EL

Kokosöl

Geschmolzen verwenden.

Banane

Sehr reif.

3EL

Apfel-Bananen-Mark

Apfelmus

Feige

Zubereitung

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