Green Power Protein Smoothie Bowl

Name: Green Power Protein Smoothie Bowl
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1 mittelgroße Banane (ca. 120 g, reif); 1 Kiwi (ca. 75 g Fruchtfleisch); 50 g frischer Babyspinat; 200 g Skyr (natur); 100 ml ungesüßte Mandelmilch; 5 g Chiasamen; 1 Kiwi (ca. 75 g Fruchtfleisch), in Scheiben; 15 g Kokoschips; 10 g Kakaonibs; 30 g körniger Frischkäse; 2–3 Eiswürfel; einige frische Minzblätter

Susanna Fuhrmann @susannafuhrmann

Grüne Protein-Smoothie-Bowl mit Banane, Kiwi, Babyspinat, Skyr und knusprigen Toppings.

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Gesamtzeit

20 Min.

Menge

1 Portion

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

1Portionen

Für die Smoothie-Basis

Banane

reif

Kiwi

50g

Babyspinat

200g

Skyr

natur

100ml

Mandelmilch ungesüßt

ungesüßt

Chiasamen

Toppings

Kiwi

15g

Kokosflocken

10g

Kakaonibs

30g

Körniger Frischkäse

Konsistenz nach Bedarf

2–3

Eiswürfel

Optionales Topping

Minze

Zubereitung

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