Susanna Fuhrmann
@susannafuhrmann
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Rezepte
Personal Trainerin und Ernährungsberaterin in München. Sie begleitet seit über zehn Jahren Menschen mit individuell abgestimmtem Training und Ernährung und ist unter anderem als vegane Ernährungsberaterin sowie Yogatrainerin zertifiziert.
Susanna Fuhrmann
@susannafuhrmann
Personal Trainerin und Ernährungsberaterin in München. Sie begleitet seit über zehn Jahren Menschen mit individuell abgestimmtem Training und Ernährung und ist unter anderem als vegane Ernährungsberaterin sowie Yogatrainerin zertifiziert.
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Rezepte
KostenlosZucchini-Rührei mit Hüttenkäse
Proteinreiches Zucchini-Rührei mit cremigem Hüttenkäse und frischen Kräutern.
KostenlosCremige Zitronen-Heidelbeer Cheesecake Bars
Cremige Zitronen-Cheesecake-Bars mit Heidelbeerschicht, Mandelboden und Kokosstreuseln.
KostenlosVegane Quinoa-Gemüse-Bowl
Vegane Quinoa-Bowl mit buntem Gemüse, Babyspinat und Tahin-Zitronen-Dressing.
ProAuberginen-Wraps mit Harissa-Hummus & Räuchertofu
Geröstete Auberginenscheiben umhüllen Harissa-Hummus, knackiges Gemüse und würzigen Räuchertofu.
ProAuthentisches Rajma – Indisches Kidneybohnen-Curry
Cremiges indisches Kidneybohnen-Curry mit Tomaten, Zwiebeln und aromatischen Gewürzen.
ProBananen-Chia Protein-Pudding
Cremiger veganer Chia-Pudding mit Banane, Mandelmilch und einer Extraportion Protein.
ProBrokkoli-Salat mit Hähnchen, Feta & Mandeln
Herzhafter Brokkoli-Salat mit gebratener Hähnchenbrust, Feta, Mandeln und Tahini-Balsamico-Dressing.
ProCaprese-Salat mit Pfirsich & Prosciutto
Sommerlicher Caprese-Salat mit reifem Pfirsich, Büffelmozzarella, Prosciutto und Basilikum.
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