Your Recovery
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Rezepte
YOUR RECOVERY steht für ENERGY · PERFORMANCE · RECOVERY. Mirjam hilft Menschen, die sich müde oder energielos fühlen, besser zu verstehen, was ihr Körper wirklich braucht – mit strukturierten Checks, persönlichem Coaching und alltagstauglichen Programmen. Ergänzend teilt sie Gesundheitswissen und einfache Rezepte für mehr Energie und Regeneration.
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YOUR RECOVERY steht für ENERGY · PERFORMANCE · RECOVERY. Mirjam hilft Menschen, die sich müde oder energielos fühlen, besser zu verstehen, was ihr Körper wirklich braucht – mit strukturierten Checks, persönlichem Coaching und alltagstauglichen Programmen. Ergänzend teilt sie Gesundheitswissen und einfache Rezepte für mehr Energie und Regeneration.
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Rezepte
KostenlosGemüse Omelett mit Brokkoli
Gemüse Omelett mit Brokkoli – ein unkompliziertes Rezept für 1 Portion, in 25 Minuten zubereitet.
KostenlosQuinoa-Gemüse-Bowl mit Halloumi & Zitronen-Kräuter-Dressing
Quinoa-Gemüse-Bowl mit Halloumi & Zitronen-Kräuter-Dressing – ein unkompliziertes Rezept für 2 Portionen, in 30 Minuten zubereitet.
KostenlosMango-Karotten-Salat mit Babyspinat & Kürbiskernen
Mango-Karotten-Salat mit Babyspinat & Kürbiskernen – ein unkompliziertes Rezept für 2 Portionen, in 20 Minuten zubereitet.
ProApfel-Zimt-Porridge mit Walnüssen
Apfel-Zimt-Porridge mit Walnüssen – ein unkompliziertes Rezept für 2 Portionen, in 15 Minuten zubereitet.
ProKarottenkuchen-Overnight-Oats
Karottenkuchen-Overnight-Oats – ein unkompliziertes Rezept für 2 Portionen, in 30 Minuten zubereitet.
ProHüttenkäse-Bowl mit Tomate & Avocado
Hüttenkäse-Bowl mit Tomate & Avocado – ein unkompliziertes Rezept für 2 Portionen, in 10 Minuten zubereitet.
ProZucchini-Ei-Puffer mit Kräuterquark
Zucchini-Ei-Puffer mit Kräuterquark – ein unkompliziertes Rezept für 2 Portionen, in 25 Minuten zubereitet.
ProGebackenes Beeren-Porridge
Gebackenes Beeren-Porridge – ein unkompliziertes Rezept für 2 Portionen, in 35 Minuten zubereitet.
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