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YOUR RECOVERY verbindet einen strukturierten Performance Check, persönliches Gesundheitscoaching und alltagstaugliche Programme. Mirjam bietet außerdem Gesundheitswissen und einfache Rezepte für mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Regeneration.
Rezepte
Kochen mit Your Recovery
48 Rezepte
ProProtein Porridge mit Beeren & Quinoa
Protein Porridge mit Beeren & Quinoa – ein unkompliziertes Rezept für 1 Portion, in 25 Minuten zubereitet.
ProGemüse Omelett mit Brokkoli
Gemüse Omelett mit Brokkoli – ein unkompliziertes Rezept für 1 Portion, in 25 Minuten zubereitet.
ProJoghurt Bowl mit Nüssen
Joghurt Bowl mit Nüssen – ein unkompliziertes Rezept für 1 Portion, in 25 Minuten zubereitet.
ProHerzhafte Hüttenkäse Bowl
Herzhafte Hüttenkäse Bowl – ein unkompliziertes Rezept für 1 Portion, in 10 Minuten zubereitet.
ProCremige Linsenbowl
Cremige Linsenbowl – ein unkompliziertes Rezept für 2 Portionen, in 25 Minuten zubereitet.
ProLachs mit Zitronengemüse
Lachs mit Zitronengemüse – ein unkompliziertes Rezept für 2 Portionen, in 25 Minuten zubereitet.
ProMediterrane Hähnchenpfanne mit Quinoa
Mediterrane Hähnchenpfanne mit Quinoa – ein unkompliziertes Rezept für 2 Portionen, in 25 Minuten zubereitet.
ProGemüse-Shakshuka mit Paprika, Tomaten & Feta
Gemüse-Shakshuka mit Paprika, Tomaten & Feta – ein unkompliziertes Rezept für 2 Portionen, in 30 Minuten zubereitet.
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