High-Protein-Pancakes mit körnigem Frischkäse

Name: High-Protein-Pancakes mit körnigem Frischkäse
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 100 g körniger Frischkäse; 2 Eier Größe M; 6 EL Haferflocken fein (ca. 60 g); 15 g veganes Vanille Proteinpulver; Schuss Wasser (für gewünschte Konsistenz); Kleiner Schuss Ahornsirup (ca. 5 g); Eine Handvoll Beeren (z. B. Heidelbeeren oder Himbeeren); 1 TL Nussmus (z. B. Mandelmus); Skyr oder ungesüßter Sojajoghurt

Susanna Fuhrmann @susannafuhrmann

Proteinreiche Pancakes aus Hüttenkäse, Eiern und Haferflocken mit optionalen Toppings.

Original ansehen

Gesamtzeit

15 Min.

Menge

2 Portionen

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

2Portionen

Pancakes

100g

Körniger Frischkäse

Eier

6EL

Zarte Haferflocken

zart

15g

Proteinpulver Vanille

Wasser

Ahornsirup

Optionale Toppings pro Portion

1Handvoll

Beeren

z. B. Himbeeren und Heidelbeeren, frisch oder TK

1TL

Nussmus

z. B. Mandelmus

Skyr

Sojajoghurt

Zubereitung

Dieses Rezept gibt es in cocoduro Pro.

Lade die cocoduro App herunter und schließe dort ein Pro-Abo ab. Danach kannst du die vollständige Zubereitung öffnen und das Rezept direkt in deine Einkaufsplanung übernehmen.

1 Monat cocoduro Pro kostenlos mit Code FUHRMANN

Alternativ kannst du dir das Originalrezept bei Susanna Fuhrmann ansehen.