Zartes Hähnchen mit Tomatenreis und Gemüse

Name: Zartes Hähnchen mit Tomatenreis und Gemüse
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Ingredients: 500 g Hähnchen; 1 Zwiebel; 2 Knoblauchzehen; 1 EL Hosin Soße; 2 EL Sojasoße (hell); 4 EL Olivenöl; 1 TL Natron; 1 TL Salz und Pfeffer; 1 TL Salz und Pfeffer; 1 TL Honig; 1 TL Zitronensaft; 1,5 Tassen Reis (entspricht ca. 300 g); 3 Tassen Wasser; 1 EL Salz; 2 Zwiebeln; 2 Knoblauchzehen (gepresste); 1 EL Olivenöl; 1/2 TL Pfeffer; 1 TL Paprikapulver (edelsüß); 1 Päckchen passierte Tomaten; 1 TL Salz; 1/2 TL Pfeffer; 1/2 TL Chilliflocken; 1 TL Zucker; 200 ml Gemüsebrühe oder Wasser; Lauchringe; 1 kl. Brokkoli Kopf; 1/2 rote Paprikaschote; 1/2 gelbe Paprikaschote; 1/2 grüne Paprikaschote

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Ein alltagstaugliches Rezept für Zartes Hähnchen mit Tomatenreis und Gemüse mit übersichtlichen Zutaten und klarer Zubereitung.

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Gesamtzeit

60 Min.

Menge

4 Portionen

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

4Portionen

Das Fleisch

500g

Hähnchenbrust

Zwiebel

Knoblauch

1EL

Hoisinsauce

2EL

Sojasauce

4EL

Olivenöl

1TL

Natron

1TL

Salz

1TL

Pfeffer

1TL

Honig

1TL

Zitronensaft

Tomatenreis

1,5Tasse

Reis

3Tasse

Wasser

1EL

Salz

Außerdem

Zwiebel

Knoblauch

1EL

Olivenöl

0,5TL

Pfeffer

1TL

Paprikapulver

1Päckchen

Passierte Tomaten

1TL

Salz

0,5TL

Pfeffer

0,5TL

Chiliflocken

1TL

Zucker

200ml

Gemüsebrühe

Wasser

Lauch

Gemüse

Brokkoli

0,5

Paprika (rot)

0,5

Paprika (gelb)

0,5

Paprika (grün)

Karotte

1TL

Salz

0,5TL

Pfeffer

1TL

Sesamsamen

Zubereitung

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