Quark-Apfel-Frühstück mit Kürbiskernen

Name: Quark-Apfel-Frühstück mit Kürbiskernen
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 400 g Magerquark; 1 großer Apfel; 30 g Kürbiskerne; 20 g geschrotete Leinsamen; 20 g Mandelmus; ½ TL Ceylon-Zimt; etwas Wasser oder ungesüßter Mandeldrink

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Quark-Apfel-Frühstück mit Kürbiskernen – ein unkompliziertes Rezept für 2 Portionen, in 15 Minuten zubereitet.

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Gesamtzeit

15 Min.

Menge

2 Portionen

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

2Portionen

400g

Magerquark

Apfel

groß

30g

Kürbiskerne

20g

Geschrotete Leinsamen

20g

Mandelmus

0,5TL

Zimt

Ceylon

Wasser

Mandelmilch ungesüßt

Zubereitung

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