Gefüllte Tortilla Wraps aus dem Ofen

Name: Gefüllte Tortilla Wraps aus dem Ofen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 18 kleine Wraps; 2 Hähnchenbrustfilets; 2 EL Olivenöl; 1 Zwiebel; 2 Knoblauchzehen; 1 kleine Zucchini; 1 rote Paprika; 1 gelbe Paprika; 150 g Champignons; 1,5 Löffel Tomatenmark; 5 EL Wasser; 1 EL Salz; 1 TL Pfeffer; 1 TL Paprikapulver; 150 g Mais; 200 g Kidneybohnen; 150-200 g Käse zum Beispiel Gouda oder Emmentaler

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Ein alltagstaugliches Rezept für Gefüllte Tortilla Wraps aus dem Ofen mit übersichtlichen Zutaten und klarer Zubereitung.

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Gesamtzeit

30 Min.

Menge

6 Portionen

Schwierigkeit

Mittel

Zutaten

6 Portionen

Weizentortilla

Hähnchenbrust

2EL

Olivenöl

Zwiebel

2Zehe

Knoblauch

Zucchini

Paprika (rot)

Paprika (gelb)

150g

Champignons

1,5EL

Tomatenmark

5EL

Wasser

1EL

Salz

1TL

Pfeffer

1TL

Paprikapulver

150g

Mais Dose

200g

Kidneybohnen Dose

150–200g

Gouda

Emmentaler

Zubereitung

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