Protein Porridge mit Beeren & Quinoa

Name: Protein Porridge mit Beeren & Quinoa
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Ingredients: 50 g Haferflocken; 30 g Quinoa; 250 ml Mandelmilch; 150 g Joghurt mit Kulturen; 100 g Beeren (frisch oder TK); 1 TL Chiasamen; 1 EL gehackte Mandeln; Optional: ½ TL Zimt

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Protein Porridge mit Beeren & Quinoa – ein unkompliziertes Rezept für 1 Portion, in 25 Minuten zubereitet.

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Gesamtzeit

25 Min.

Menge

1 Portion

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

1Portionen

50g

Haferflocken

30g

Quinoa

250ml

Mandelmilch

150g

Naturjoghurt

100g

Beeren

TK-Beerenmischung

1TL

Chiasamen

1EL

Gehackte Mandeln

0,5TL

Zimt

Zubereitung

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