Protein Baked Oats mit Erdbeeren

Name: Protein Baked Oats mit Erdbeeren
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: 160 g Haferflocken; 30 g Vanille-Proteinpulver; 1 TL Backpulver; 1 TL Zimt; 1 Prise Salz; 200 g Skyr; 200 ml ungesüßte Mandelmilch oder Milch nach Wahl; 1 großes Ei; 1 reife Banane (ca. 120 g), zerdrückt; 1 EL Ahornsirup oder Honig; 1 TL Vanilleextrakt; 180 g frische Erdbeeren, in Scheiben geschnitten; 20 g dunkle Schokodrops (optional); 1 TL Rapsröl oder Kokosöl zum Einfetten der Form

Susanna Fuhrmann @susannafuhrmann

Saftige Protein Baked Oats mit Banane, Skyr, Erdbeeren und optionalen Schokodrops.

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Gesamtzeit

40 Min.

Menge

4 Portionen

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

4Portionen

160g

Zarte Haferflocken

zart

30g

Proteinpulver Vanille

1TL

Backpulver

1TL

Zimt

1Prise

Salz

200g

Skyr

natur

200ml

Mandelmilch ungesüßt

ungesüßt

Milch

Eier

Banane

reif

1EL

Ahornsirup

1 TL Honig

1TL

Vanilleextrakt

180g

Erdbeeren

frisch

20g

Schokoladentropfen

dunkel

1TL

Rapsöl

Kokosöl

Zubereitung

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