Protein Baked Oats mit Erdbeeren

Name: Protein Baked Oats mit Erdbeeren
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 160 g Haferflocken; 30 g Vanille-Proteinpulver; 1 TL Backpulver; 1 TL Zimt; 1 Prise Salz; 200 g Skyr; 200 ml ungesüßte Mandelmilch oder Milch nach Wahl; 1 großes Ei; 1 reife Banane (ca. 120 g), zerdrückt; 1 EL Ahornsirup oder Honig; 1 TL Vanilleextrakt; 180 g frische Erdbeeren, in Scheiben geschnitten; 20 g dunkle Schokodrops (optional); 1 TL Rapsröl oder Kokosöl zum Einfetten der Form

Susanna Fuhrmann @susannafuhrmann

Saftige Protein Baked Oats mit Banane, Skyr, Erdbeeren und optionalen Schokodrops.

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Gesamtzeit

40 Min.

Menge

4 Portionen

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

4 Portionen

160g

Zarte Haferflocken

zart

30g

Proteinpulver Vanille

1TL

Backpulver

1TL

Zimt

1Prise

Salz

200g

Skyr

natur

200ml

Mandelmilch ungesüßt

ungesüßt

Milch

Eier

Banane

reif

1EL

Ahornsirup

1 TL Honig

1TL

Vanilleextrakt

180g

Erdbeeren

frisch

20g

Schokoladentropfen

dunkel

1TL

Rapsöl

Kokosöl

Zubereitung

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