Protein-Bowl mit Beeren

Name: Protein-Bowl mit Beeren
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 400 g Joghurt mit Bakterien; 100 g Heidelbeeren; 100 g Himbeeren; ½ Banane (ca. 60 g); 20 g Chiasamen; 30 g Nüsse, gehackt; 20 g Mandelmus; ½ TL Ceylon-Zimt; Optional: etwas Wasser oder ungesüßter Mandeldrink

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Cremige Frühstücksbowl mit Naturjoghurt, Beeren, Banane, Chiasamen, Nüssen und Mandelmus – in zehn Minuten zubereitet.

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Gesamtzeit

10 Min.

Menge

2 Portionen

Schwierigkeit

Einfach

Zutaten

2 Portionen

400g

Naturjoghurt

100g

Heidelbeeren

100g

Himbeeren

0,5

Banane

20g

Chiasamen

30g

Nussmischung

20g

Mandelmus

0,5TL

Zimt

Ceylon

Wasser

Mandelmilch ungesüßt

Zubereitung

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